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コンディショニングを整えよう

2022年5月号から、「剣道とコンディショニング」という連載企画が始まっています。ケガをしない身体づくり、思わぬケガをしたときの応急処置等を、専門のトレーナーの指導のもと、紹介しています。

取材時には映像も収録し、一部をユーチューブチャンネルにアップしています。高いパフォーマンスは、健康な身体から、です。ぜひ参考にしてください。

(協力 株式会社クレーマージャパン)

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