【映像有】歩行、体幹、体軸の重要性
東京にある「十坪ジム経堂」の代表・鈴木由香氏は高校・大学時代に剣道の全国大会での優勝経験を持つ剣士。現在は身体の使い方を指導する立場として、稽古とともにトレーニングの指導にも力を入れています。東京学連 […]
十坪ジム
月刊『剣道日本』最新号(2026年2月号)のご案内
書店では１２月２４日発売（一部発売が遅れる地域があります） 最新号の紹介は↓こちら↓ 剣道日本２０２６年２月号は、１２月２４日に全国の書店で発売されるほか、公式通販サイト、Amazon、楽天市場(19 […]
怪我を３割減らせるストレッチと身体の知識
世田谷区経堂にある「十坪（とつぼ）ジム」を経営している鈴木由香さんが、とある稽古会に登場しました。 東京学連剣友連合会では今年新たに女子稽古会が開催されました。そしてその稽古前、鈴木さんが講師を務め「 […]
元学生王者は今、 仕事でも全国制覇目指して（鈴木由香さん 49歳）
高校時代にインターハイ２位・国体優勝、大学時代に全日本女子学生団体優勝等の実績を残した鈴木由香さん。社会人になった後は剣道から離れていたが、新たな事業の代表となり、同時期に剣道も再開。まったく違った角 […]