「4人の範士が徹底解説」昇段審査対策DVDor書籍が手に入るのは、公式通販サイトだけ!
[連載3回目]ケガない身体づくり

先月号(5月号)からスタートしました「剣道とコンディショニング」

今回(7月号)でも、ケガを未然に防ぐために必要なウォーミングアップについて、その具体的な方法を写真および映像で紹介しています。

暖かくなってきていますがまだまだ油断は禁物。とくに、準備運動なしでのいきなりの稽古は危険です。

映像では説明しきれなかったポイントは、7月号の記事に詳しく掲載しています。

雑誌・書籍のお知らせカテゴリの最新記事

テキストのコピーはできません。