連載企画「剣道とコンディショニング」ケガを防ぐストレッチ
連載中の「剣道とコンディショニング」では、剣道のパフォーマンスを上げる方法やケガ・傷害予防の取り組み等について掲載しています。 先月号（４月号）と今月号（５月号）では、体幹を強化する方法やストレッチの […]
クレーマージャパン
[連載３回目]ケガない身体づくり
先月号（５月号）からスタートしました「剣道とコンディショニング」 今回（７月号）でも、ケガを未然に防ぐために必要なウォーミングアップについて、その具体的な方法を写真および映像で紹介しています。 暖かく […]
- 2022.03.25
- 株式会社クレーマージャパン, クレーマージャパン, ウォーミングアップ, ストレッチング, 日本女子体育大学剣道部,
[新連載スタート]ケガなく剣道を
よーしやるぞーという意欲が湧き上がっていても、 「ヒザが痛い」 「肩が……」 といったこと、ありませんか。 痛みの少ないカラダを取り戻したい方のために、新しい企画をスタートさせました。 第１回目は、稽 […]