コンディショニング

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[連載３回目]ケガない身体づくり

先月号（５月号）からスタートしました「剣道とコンディショニング」今回（７月号）でも、ケガを未然に防ぐために必要なウォーミングアップについて、その具体的な方法を写真および映像で紹介しています。暖かく […]

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